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요즘같은 더운날
아무리 에어컨 틀어놔도
날 자체가 덥고 처지잖아요
근무 중 스트레칭 1
괜히 입맛도 없고
사무실이 아무리 시원해도
여름더위와 지치는건 힘들긴 하더라구요
근무 중 스트레칭 2
그런데 저희회사에서
전체적으로 시행하는
근무중 스트레칭 타임이 있거든요
오전업무시간때 한번
점심먹고 오후업무때 한번
시간도 정해져있어요
근무 중 스트레칭 3
우선 오전에는 아침에 출근후
부서별 회의를 마치고 10시쯤에
각자 업무보기전에 부서별로 모여서
스트레칭을 하구요
근무 중 스트레칭 4
오후에는 점심먹고 1시에 오후업무보기전에
시작을 해요
처음에는 일하는시간만 줄어들고
야근할까봐 걱정됬는데
근무 중 스트레칭 5
20분씩 스트레칭 40분 하는게
훨씬 좋고 오히려 업무능률도 쑥쑥
오르더라구요
여러분들도 잠깐씩 스트레칭 하는건
하실수 있으니까 한번 해보세요
10분만 해도 무기력함이 없어지더라구요
근무 중 스트레칭 6
여름이라구 더워서 다들 힘든데
간단한 스트레칭과 각자만의 더위탈출법으로
한번 해보시는건 어떨까요?
근무 중 스트레칭 7
