근무 중 스트레칭

요즘같은 더운날

아무리 에어컨 틀어놔도

날 자체가 덥고 처지잖아요

근무 중 스트레칭 1

괜히 입맛도 없고

사무실이 아무리 시원해도

여름더위와 지치는건 힘들긴 하더라구요

근무 중 스트레칭 2

 

그런데 저희회사에서

전체적으로 시행하는

근무중 스트레칭 타임이 있거든요

 

 

오전업무시간때 한번

점심먹고 오후업무때 한번

시간도 정해져있어요

 

근무 중 스트레칭 3

우선 오전에는 아침에 출근후

부서별 회의를 마치고 10시쯤에

각자 업무보기전에 부서별로 모여서

스트레칭을 하구요

근무 중 스트레칭 4

 

오후에는 점심먹고 1시에 오후업무보기전에

시작을 해요

처음에는 일하는시간만 줄어들고

야근할까봐 걱정됬는데

근무 중 스트레칭 5

 

20분씩 스트레칭 40분 하는게

훨씬 좋고 오히려 업무능률도 쑥쑥

오르더라구요

 

 

여러분들도 잠깐씩 스트레칭 하는건

하실수 있으니까 한번 해보세요

10분만 해도 무기력함이 없어지더라구요

근무 중 스트레칭 6

여름이라구 더워서 다들 힘든데

간단한 스트레칭과 각자만의 더위탈출법으로

한번 해보시는건 어떨까요?

근무 중 스트레칭 7